ADHD beïnvloedt de manier waarop je brein prikkels verwerkt, aandacht verdeelt en emoties reguleert. Het raakt meerdere processen tegelijkertijd, waardoor het op veel verschillende domeinen van het dagelijks leven merkbaar kan zijn. Het is niet altijd zichtbaar voor anderen, maar wel voelbaar in hoe je denkt, voelt en functioneert. Dat maakt het logisch dat veel vrouwen lange tijd met vragen rondlopen voordat ze zichzelf herkennen in het label of erkenning krijgen van hun omgeving.

ADHD kan invloed hebben op:

• Werk en studie: moeite met concentratie, afmaken van projecten, vergadertoezicht en timemanagement.
• Relaties: misverstanden door impulsieve reacties, vergeten afspraken of moeite richting geven aan plannen.
• Gezondheid en zelfzorg: onregelmatig slapen, wisselende eetlust en minder aandacht voor routinezorg.
• Emotioneel welzijn: aanhoudende zelfkritiek, schaamte en het gevoel dat je achterloopt.
• Dagelijkse structuur: huishouding en administratie blijven liggen, betalingen of afspraken worden vergeten.

De video hieronder geeft duidelijk aan waardoor je brein zo vol kan raken en hoe overprikkeling effect heeft op je dagelijks leven.